El poder del 1%
El inicio de un nuevo año siempre trae consigo una oleada de energía y grandes aspiraciones. Las personas a menudo buscan transformarse de la noche a la mañana, prometiendo cambios dramáticos en su salud, dieta y rutinas de ejercicio. Aunque la intención resulta admirable, los resultados sostenibles rara vez provienen de la revolución; estos nacen de la evolución.
Los profesionales del wellness y la salud saben que la clave para un bienestar duradero reside en los pequeños sistemas y en el concepto de la mejora marginal. Es el momento de dejar atrás la presión de los cambios totales y abrazar la Regla del 1%.
Para iniciar el año de la mejor manera, se recomienda centrar la atención en tres áreas del bienestar, implementando cambios que resulten irresistibles de mantener.
Descubre cuáles son estos pilares, cómo funcionan y por qué la consistencia —más que la motivación— se convierte en la verdadera meta, en la edición de Elite Business.
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